בפרק הזה אני חושפת את הסוד שעוזר לנשים להשתחרר מהמקום התקוע ולהתחיל תהליך שינוי אמיתי:
למה הסדר הנכון הוא קודם כל להיות ואז לעשות ורק אחר כך לקבל.
נדבר על למה רוב הדיאטות נכשלות כשאנחנו רצות ישר ל"מה לעשות" — ואיך אפשר להתחיל מבפנים כדי להגיע לשינוי בריא שמחזיק לאורך זמן.
פרק שמזמין אותך לעצור ולשאול: מי את רוצה להיות בתהליך הזה?
האזנה נעימה