בפרק הזה אני מביאה את החלק הפרקטי של מה אנחנו יכולות לעשות על מנת להפחית ואף למגר לחלוטין את תופעת הבולמוסים. בולמוסים לא אמורים לקרות לנו ואם הם קורים - זה לא קורה לנו סתם.
הפרק מסכם כלים ועצות של מה אני ממליצה לך לעשות על מנת להפחית אותם למינימום האפשרי ועד להעלימם כלל וכלל.
האזנה נעימה