אחרי הפרק הזה תדעי לזהות בדיוק מאיזה מקום את רעבה ומה מקרקר לך- האם זו הבטן? או הקרקור מגיע מהראש?
האזנה נעימה
---------------------------------
לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלי
לפרטים על תוכנית הליווי האישית שלי - ביחד איתך
לפרטים על פגישת בניית תפריט אישי - פגישה אחת ממוקדת שתעשה לך סדר בבלאגן