כולנו יודעות ששינה טובה ומספקת חשובה לבריאות הגוף
אבל האם את יודעת כמה השפעות יש לשינה לא טובה או לא מספקת על האכילה שלך?
בפרק תגלי על כמות ההיבטים בהם השינה יכולה שלך יכולה להשפיע ומה תוכלי לעשות על מנת לשפר אותה בשביל לשפר את צורת האכילה שלך
האזנה נעימה
-------------------------------------------------------------
לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלי
לפרטים על תוכניות הליווי החדשות שלי