אכילה חיובית

כיצד תפחיתי אכילת מתוקים | פרק 3

Episode Notes

אם את מרגישה שאכילת מתוקים היא הסיבה העיקרית שבגללה את לא מצליחה להפחית במשקל

או הסיבה העיקרית לעליה שלך... 

ואם רק היית נמנעת או נגמלת מהם היית יורדת במשקל וגם שומרת עליו

ואם כל פעם שאת מחליטה שאת רוצה להפחית במשקל

הם הדבר הראשון שאת מנסה להימנע ממנו

אז הפרק הזה בדיוק בשבילך!

בפרק תגלי האם יש דרך להיגמל ממתוקים,

ותקבלי 12 עצות פרקטיות לאיך תפחיתי אכילת מתוקים בפועל פעולה שכמעט תמיד תוצאת הלוואי שלה תהיה הפחתה במשקל, תחושת שחרור וקלילות, יותר תחושת שליטה, והפחתת ערכי סוכר עבור מי שזה רלוונטי אליה.

---------------------------------

לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלי

לפרטים על תוכנית הליווי האישית שלי-054-6911777

להצטרפות לאתגר התוספות החינמי שלי