לפודקאסט המעולה של יהודית כץ וטל בשן- ממש ממש שווה לכן לשמוע! הנה הלינק לשמיעה
לפוסט שלי על השינויים שעשיתי שגרמו לי להפחית אכילה רגשית
אני יודעת שאני אומרת את זה בהרבה פרקים אבל זה כי ככה אני מרגישה לגבי הרבה מהם -אבל זה באמת אחד החשובים ביותר.
בזכות הרגש הזה הצלחתי להיפטר מהאכילה הרגשית כמעט לחלוטין והיא באה לבקר לעיתים רחוקות ולזמן קצרצר בלבד
ואני מלמדת את זה את כל מי שאני מלווה ועכשיו אני מעבירה את זה אליכן!
האזנה נעימה!
מאיה