if you fail to plan you plan to fail המשפט שמסכם את הכל
אני לא חושבת שכיום ניתן להפחית במשקל או לשמור עליו ו/או לאכול בצורה בריאה ומזינה בלי הכלי של התכנון והערכות
פרק שלם שמדבר ומתרכז בנושא הכל כך חשוב הזה!
האזנה נעימה
ושבוע הבא - פרק השנה של הפודקאסט!!!!!!! איזו התרגשות