תפריט הוא חלק בלתי נפרד כמעט מכל תהליך של ירידה במשקל
ועם כל העזרה והסדר שהוא יכול לעשות
הוא יכול גם מאוד לפגוע ולהזיק לתהליך שלכן
בפרק ריכזתי את היתרונות והחסרונות כמו שאני רואה בכלי הזה
ועצות פרקטיות איך להשתמש נכון בתפריט כך שהוא יקדם ויעזור לכן להגיע למטרה
האזנה נעימה
מאיה