אף אחת מאיתנו לא אוהבת להיות רעבה ואחת הבקשות שאני מקבלת מכל מי שמתחילה אצלי ליווי שהיא מבקשת לא להיות רעבה ולא סתם תהליכי ירידה במשקל (בטח כשהם נעשים באופן עצמאי) הרבה פעמים מלווים בתחושת רעב וסבל. זה ממש לא חייב להיות כך יותר מכך זה בכלל לא חייב להיות כך ובפרק הזה אני מפרטת את כל השיטות שלי ואת מה שאני מנחה את המלוות שלי ואיך אני מרכיבה להן את ההנחיות והארוחות כך שהן מסתובבות שבעות לאורך זמן ונעים להן.
האזנה נעימה
מאיה