אכילה חיובית

כיצד תמונות משפיעות על האכילה הרגשית שלנו | פרק 70

Episode Notes

פעם חשבתי שזו רק אני אבל אני רואה יותר ויותר איך הנושא הזה מעסיק גם אותכן, מוריד אותכן וגורם לכן בעקיפין להתבאס, לא להיות מרוצות ולאכול יותר.

פרק שמדבר על הקשר בין איך שאנחנו נראות בתמונות לבין אכילה רגשית

בפרק אני מנסה לנרמל ולהסביר למה רובנו לא אוהבות את איך שאנחנו נראות בתמונות שאנחנו מצולמות בהן בעיקר באופן אקראי ולא מתוכנן ומה אנחנו יכולות לעשות עם זה.

שתהיה לכן האזנה נעימה